Chúc mừng bạn sau 13 ngày liên tục phát triển và củng cố con người mới! Bạn đã đi được gần nửa chặng đường trong hành trình 30 ngày. Những ngày trước bạn đã “vệ sinh” những gì bạn ăn, uống, nghe, đọc, nói, nhìn và tiếp xúc; hôm nay là ngày bạn thư giãn và dành thời gian để “vệ sinh” thời gian biểu.
Hãy liệt kê các hoạt động bạn làm hằng ngày trong tuần trước và sau đó “vệ sinh” danh sách này dựa vào các tiêu chí sau:
– Hoạt động nào cần giảm thiểu?
– Hoạt động nào cần loại bỏ?
– Hoạt động nào bạn có thể tự động hóa?
– Hoạt động nào bạn có thể giao cho người khác?
GÓC DÀNH CHO BẠN
Hãy điền vào bảng sau để tối ưu hóa thời gian biểu của bạn:
| Danh sách các hoạt động hàng ngày | Phân loại hoạt động | |||
| Có thể giảm thiểu | Có thể loại bỏ | Có thể tự động hóa | Có thể ủy quyền | |
GÓC CUỐI NGÀY
Hãy nhớ lại 13 ngày vừa qua và tự chúc mừng bản thân đã kiên trì đến thời điểm này. Hãy tự hỏi liệu có thể loại bỏ hoạt động nào mà bạn thấy nó không giúp bạn trở thành con người tốt nhất. Cùng với điều đó, hãy ghi lại việc giúp bạn có tinh thần hào hứng để làm việc mỗi ngày.
Ba việc trong 13 ngày vừa qua mà tôi có thể loại bỏ là:
Ba việc tôi sẽ tiếp tục làm vào ngày mai để cảm thấy hứng khởi là:
Ba điều tôi muốn nói lời cảm ơn trong những ngày qua là:
Nguồn: Trích “30 ngày thay đổi thói quen –
Hành trình xác định và nuôi dưỡng phiên bản tuyệt vời nhất của bạn”
___________________________
Follow Facebook DNU – Trung tâm Việc làm và Khởi nghiệp sinh viên tại ĐÂY để cập nhật job mới và các kỹ năng cần thiết mỗi ngày.
